Magalie Termote

veerkracht coach

Opleiding


In 2006 behaalde ik aan de Plantijn Hogeschool mijn diploma Bedrijfscommunicatie. Voor mijn accreditatie als veerkracht coach heb ik 2 specialisatie opleidingen gevolgd bij Better Minds at Work, namelijk ‘Professioneel Coach’ en ‘Mentaal Kapitaal Coach’. Ik ben ook aangesloten bij de VESB (Vereniging van Erkende Stress en Burn-Out Coaches). Daarnaast school ik mezelf continue bij in het domein van de Positieve Psychologie. Momenteel volg ik de opleiding ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

 

Werkterrein


Ik ben opgeleid vanuit de Positieve Psychologie. Dit is een relatief jonge stroming binnen het brede domein van de psychologische wetenschap waarin het welbevinden en optimaal functioneren van iemand centraal staat. Vanuit de Positieve Psychologie laten we alle facetten uit ons leven toe, ook de angsten en problemen die hierbij horen. Positief in het leven staan wil niet zeggen dat je alle uitdagingen moet tegemoet treden als een eeuwige positivo. Het gaat er net om dat je ook de moeilijke momenten in je leven durft aan te pakken. Dit leer ik je aan via oefeningen en technieken.

We praten tijdens onze gesprekken over de hindernissen waarvoor je staat, maar we gaan vooral dieper in op de krachten die je bezit. We staan stil bij je energienemers en energiegevers. Door welke waarden je gedreven wordt. Ook kijken we naar jouw doelen en dromen en hoe je die in de toekomst kan verwezenlijken. We staan stil bij de manier waarop je naar jezelf kijkt, zijn er bepaalde zaken die je jezelf oplegt? Heb je een lijst van zaken die je ‘moet’? Door deze lijst krijg je misschien te weinig ruimte om aandacht te geven aan andere zaken zoals je eigen dromen en verlangens?

We gaan niet alleen praten over hoe je dingen anders kan aanpakken. We gaan ook dingen doen. Ik werk met concrete oefeningen waarmee je nadien aan de slag kan. Ook hier zijn er geen verplichtingen en is er geen druk. Jij beslist zelf wat je aankan op dat moment. Het is belangrijk om kleine stappen te nemen. Zo kom je in beweging, is het haalbaar en neem je niet te veel hooi op je vork.

Als veerkracht coach kan ik je helpen om je mentale welzijn te beschermen, versterken of terug te activeren. Enkele voorbeelden waarvoor je bij mij terecht kan:

-          Klachten zoals energieverlies, angstgevoelens, prikkelbaarheid, slapeloosheid, piekeren

-          Leren omgaan met stressgevoelens

-          Het verhogen van je focus op het werk en je denkvermogen

-          Leren mild te zijn voor jezelf

-          Gevoelens van controledrang herkennen, accepteren en plaatsen

-          Balans vinden tussen werk en privé (bv. ouderschap)

-          Perfectionisme dat te belemmerend wordt onder controle krijgen

-          Gevoelens van onzekerheid omzetten naar je zeker voelen, je sterk voelen

-          Maar ook… voor iedereen die het nog niet kan benoemen en nood heeft aan een gesprek. In alle vertrouwen en zonder oordelen. Waar alle gevoelens en gedachten geuit kunnen worden en veilig zijn.

Twijfel je of je met jouw hulpvraag bij mij terecht kan? Contacteer me zeker en dan bekijken we het samen. Ik zet je alvast op weg door een aantal voorbeelden te geven waarvoor je niet bij mij terecht kan. Maar aarzel niet om me te contacteren als je één van onderstaande zaken herkent. Ik kan je wel verder helpen door je door te verwijzen naar de juiste hulpverlener.

-          Bipolariteit

-          Trauma

-          Rouwverwerking

-          Relatietherapie

 

Werkwijze

 

De eerste consultatie is een kennismakingsgesprek, waardoor ik een beeld krijg van je huidige situatie en waarin we de coachvraag bepalen. Uiteraard is dit eerste gesprek vrijblijvend en beslis jij hierna of je een coachingstraject wenst aan te gaan. Hoe lang een traject duurt is persoonsgebonden en hangt af van de coachvraag. Hier bepaal jij mee het ritme waarbij ik je adviseer over het aantal gesprekken binnen het traject.

 

Beschikbaarheid

 

Vrijdagnamiddag vanaf 12h30 en vrijdagavond

Aline Waegenaere

Aline Waegenaere

tandarts

Opleiding

Aline is afgestudeerd als algemeen tandarts aan de Vrije Universiteit Brussel (VUB) in ...

Sandra Biskop

Sandra Biskop

tandarts

Opleiding

Sandra is afgestudeerd als algemeen tandarts aan het Academisch Centrum Tandheelkunde Amsterdam (ACTA) in maart ...

Sophie Havelaerts

Sophie Havelaerts

endodontologe

Opleiding

Sophie is in 2010 afgestudeerd als algemeen tandarts aan de Universiteit van Gent. Nadien heeft zij een 3 jarige ...

Heidi Van der Auwera

Heidi Van der Auwera

tandarts

Opleiding

Heidi is afgestudeerd als algemeen tandarts in 1990 aan de KUL.

In 2005 behaalde ze de graad master in gerechtelijke ...

Wendy Francois

Wendy Francois

tandartsassistente

Wendy is afgestudeerd als tandartsassistente aan het hivset te Turnhout eind juni ...

Michiel Leyssens

Michiel Leyssens

kinesitherapeut - manueel therapeut

Opleiding

Michiel studeerde in 2014 af als kinesitherapeut aan de Universiteit van Antwerpen. Nadien heeft hij de opleiding als manuele ...

Dean Calluy

Dean Calluy

kinesitherapeut

Opleiding

Dean studeerde af in 2020 als kinesitherapeut aan de Universiteit van Antwerpen. Vervolgens zal hij naast het werk in ...

dr. Peter Vercaeren

dr. Peter Vercaeren

vaatheelkunde

Opleiding

Peter Vercaeren studeerde aan de Katholieke Universiteit van Leuven waar hij in 1992 met grote onderscheiding afstudeerde als ...

Filip Cossement

Filip Cossement

podoloog

Opleiding

Filip behaalde een Bachelor in de podologie

 

Werkterrein

Filip onderzoekt en behandelt alle problemen ...

Tanya Smolderen

Tanya Smolderen

diëtiste

  OPLEIDING

Tanya behaalde een Bachelor in de voedings- en dieetkunde in 2012. Nadien heeft ze nog enkele bijkomende opleidingen ...

Petra Nwafor - Broekzitter

Petra Nwafor - Broekzitter

diëtiste

OPLEIDING

opleiding HBO Voeding en Diëtetiek in Den Haag, afgestudeerd in 2004

 

WERKTERREIN

U kan bij Petra ...

Charisse Peeters

Charisse Peeters

klinisch kinder-en jongerenpsycholoog

OPLEIDING

Ik studeerde aan de Lessius Hogeschool waar ik in 2013 afgestudeerd ben als Toegepaste Psychologe. Daarna behaalde ik in 2016 ...

Lore Van Bavel

Lore Van Bavel

klinisch kinder -en jongerenpsycholoog

  OPLEIDING

Lore studeerde aan de KU Leuven, waar ze in 2018 afstudeerde als Master in de Klinische Psychologie: kinderen en ...

Laserkabinet

Laserkabinet

laserbehandelingen

Laserkabinet voert in onze groepspraktijk laserbehandelingen uit met de meest recente, gesofisticeerde en veilige lasers. De ...

Annick Rombouts

Annick Rombouts

loopbaancoach

Opleiding

Master aan de KUL, gecertifieerde Coach, Master NLP, gecertifieerde Hartcoherentiecoach en  KernTalentenanalist. ...

Geert Van de Heyning

Geert Van de Heyning

sportmassage

OPLEIDING    Geert behaalde een Bachelor in de verpleegkunde (ziekenhuisverpleging) in 2008 en is sindsdien werkzaam als ...

Ruth Vercauteren

Ruth Vercauteren

studie- en motivatiecoach

Opleiding en ervaring: • Bachelor lagere school met onderscheiding • 26 jaar werkervaring in het ...